Sveriges kanske mest populära led, går den att avverka på en enda dag?

Jämtlandstriangeln, mångas första fjällvandring och kanske har du också vandrat här, men har du gjort det på en dag? Vi tar reda på vad som är rimligt ,och vad som behövs?
I den här inlägget vill jag skriva om dels våran tur, upplevelse och vad du själv kan förvänta dig om du har liknande planer.

Jämtlandstriangeln i korthet

Triangeln har vandrats och blivit populär sedan 100 år först tack vare Sylmassivet, och sedan för STF’s uppsatta fjällstationer på kort avstånd från varandra, vilket gör det lättillgängligt med bil och utan krav på att tälta. Sommarleden är 45 km lång och runt 850 höjdmeter, nästintill endast på kalfjället, med undantag för kilometern närmst Storulvån. Vatten finns det gott om, och underlaget är för det mesta tekniskt okomplicerat, spångat och även nyligen grusat.

Börjar du i Storulvån så har du god utsikt mot Sylarna oavsett vald riktning, och vindskydden är placerade ungefär halvvägs mellan stationerna. Det är en god nybörjartur helt enkelt oavsett sommar eller vinter!

---

2 buffar, särskilt på hösten kan vara användbart. En för öronen och en för halsen.

FJÄLLKLOKA PERSPEKTIV

Förberedelser och väder

Det förvånar nog ingen att ska man göra hela triangeln på en dag så är det lämpligt med en lätt packning. Väldigt lätt. Vi valde att göra detta som ett löparpass i zon 2 för hela varvet dvs att ständigt ha en puls på runt 130-150 (med endast några kortare pauser för vatten och energi).

Vi rekommenderar ett lättare ryggsäck på som mest 20 liter, eller ännu bättre en löparväst. Packningen kan bestå av en lätt regnjacka, en dunjacka, liten vattenflaska, mat (mest snacks), ett simpelt sjukvårdskit samt toakit.

På kroppen hade vi lämpliga löparkläder, lätta, luftiga och vindtåliga, keps, buff och ett par lätta handskar. Justera beroende på prognos och säsong, vi gjorde detta i mitten av September.

Bäst är om du är redo att göra triangeln från bägge hållen, dvs medsols eller motsols. Vilket du väljer rekommenderar vi att du gör utifrån prognosen. Det värsta vädret är inte sällan runt Sylarna, med mest nederbörd och vind, men det kan även blåsa en hel del uppe vid Blåhammaren. Kolla prognosen och välj det varv du spenderar mest tid i lugnast väder. En annan aspekt att tänka på här är vindriktningen, det kan absolut kännas värt att prioritera så du får medvind, ett par bra täckande solglasögon är viktigt.

Våran mat bestod av ett paket ölkorvar, och 4 proteinbars, och det var egentligen mer än vad som krävs för själva turen, men var precis lagom utifrån den energin vi spenderade.

På fötterna har du givetvis trailskor.

Säkerhetsmarginalen på den här turen kommer mycket från att du befinner dig aldrig längre än 8 km från närmaste vindskydd (7.8k är det största avståndet, mellan Blåhammaren och Enkälen), och alla andra avstånd är kortare. Lagrena du har på dig och i packningen är också en säkerhet, men självklart är det bra att ha med sig en nödsändare.

Praktiska tips

Här är några snabba saker du kan tänka på inför ditt varv:

• Damasker kan vara värt att använda, så slipper du tänka på att få in skräp, eller mygg.
• 2 buffar, särskilt på hösten kan vara användbart. En för öronen och en för halsen.
• Ha inte för högt tempo och se till att kunna ha en konversation.
• Utnyttja vindskydden och stationerna för pauser, intervallerna är perfekta.
• Vatten är inte nödvändigt att bära, rinnande bäckar finns med jämna mellanrum.

Triangeln i detalj

Börjar du från Storulvån befinner du dig nu på 730 meter över havet. Härifrån går leden först genom björkskogen och börjar ganska snart leta sig uppåt i ganska upptrampad och stenig led. Efter en kilometer kommer du till vägskälet just vid trädgränsen. Är vädret en icke faktor rekommenderar jag att svänga höger mot Blåhammaren endast pga hur jag föredrar att lägga upp träning och energianvändning. Den största stigningen är på denna etapp och jag tycker om att göra av med den största ansträngningen tidigt.

Stigen smalnar av och blir nu en mix av grus, sten, trampad jord, lera och spång. En fullt normal sommarled faktiskt. Det fortsätter en liten bit högre upp men plattar i fjällperspektiv av och hela vägen till Ulvåtjärn ( 6km ) är det platt, särskilt mot slutet. Beroende på när på säsongen du är här och väder så kan det vara ett vad du behöver göra här. Betongklossar är placerade i vattnet för lättare övergång vid lågt vattenstånd men det är ingen garanti. Vid vindskyddet finns även dass. Ulvåtjärn är en vacker plats med storslagen utsikt över både Sylarna, och Snasahögarna med Getryggen i fronten bredvid.

Leden fortsätter och börjar snabbt stiga uppåt mot Blåhammaren, ytterligare 6km bort. Den här sträckan kantas i första hälften av en ganska ordentlig jåkk, som bitvis också är väldigt vacker med en mängd vattenfall. När du kommit förbi de flesta branterna och är förbi fjället Ulvåskaftet har du gjort majoriteten av stigningen, och leden planar nu ut resten av distansen mot Blåhammaren.

Blåhammaren är STF’s högst belägna fjällstation på 1086 meter över havet, och har nyligen blivit färdig efter ombyggnation och neddragning av aktivitet, men det finns en liten butik och fasciliteter. Passa på att fråga efter ett glas saft!

Härifrån är utsikten mot Sylarna underbar, och du ser även långt in i Norge. Leden tar av söderut och går genast nerför igen. Det är samma typ av underlag och terräng sen tidigare, men kanske något fuktigare och mindre spång. Enkälen är nästa vindskydd vilket du nåt efter 7.8km, även här finns dass. Dags för en proteinbar? Vid Enkälen finns också en led som tar dig tillbaka mot Ulvåtjärn, ifall du skulle få besvär och behöva avbryta. Värt att veta om denna led är att den absolut tar dig till Storulvån snabbare, men den kan också vara väldigt blöt då en stor den går över ospångad våtmark. Resten av leden mot Sylarna blir något stenigare, och tar dig över ytterligare ett fjäll, med en lång sluttning ner mot bron där du möter leden från Storulvån.

Här vid korsningen kan du välja att fortsätta ner mot Sylarna, eller vända norrut mot Storulvån.
Går du ner mot Sylarna betyder det cirka 6km mer än om du går norrut direkt. Halvvägs mellan bron och Sylarna är ett ytterligare vindskydd, gamla sylen, och givetvis finns dass här med.
Sylarna har såklart också fulla fasciliteter. Den mest lättrampade leden är tillbaka till Storulvån, det är den mest trafikerade (på gott och ont), leden är bred och numera grusad av länsstyrelsen bitvis. Halvvägs är vindskyddet vid Spåime.  Ett sista dass hittar du precis vid den stora hängbron som går över Lill-Ulvån. Målsträckan tillbaka till Storulvån känns väldigt bra med den lättrampade spången och du får njuta av en välförtjänt Middag.

Turen i helhet

Jämtlandstriangeln är en vacker fjälltur för dig som älskar kalfjället, distansen är ett marathon och lite till + kupering. Vi gjorde varvet på nästan precis 10h inklusive 40 minuter total paus. Detta var i zon 2 löpning, men det betyder också att det är fullt möjligt att göra triangeln enbart som lätt vandring. Det är en lång dag kanske upp mot 14 timmar, men absolut ett alternativ.

Är du här under juli och augusti möter du mycket folk, vädret är generellt stabilare under den här perioden, men kan också vara väldigt varmt och kanske inte alltid det skönaste att springa i.

Tänk på att kommer du hit tidigt på säsongen i Juni kan det vara mycket renar i området för kalvmärkningen. Renarna behöver under den här tiden lugn och ro, fråga på fjällstationen om de har mer aktuell information. De vet också annat aktuellt som kan vara av intresse när du kommer dit. Det händer att broar och vindskydd går sönder och särskilt tidigt på säsongen efter vintern är det inte alltid åtgärdat så snabbt.

Vi ses på fjället, och god tur!